たまには、、

昼から飲むのもいいね^o^

昨日は近所のかずみちゃんから電話きて家の近くで飲んでた❤︎

うんちょすもきてこの休日感(私は毎日休日だけど)が最高でした〜

テラスが気持ち良い季節〜

かずみちゃんからお花もらった❤︎

今年の誕生日はみんなにお祝いしてもらえてとても嬉しいな。

加圧トレーニング2日目

トレーニングメニューが少し変わり、25キロのダンベルを持ってスクワット。。

足のプルプルを久々に経験しました。

次の日からの筋肉痛は泣きそうになる程痛いけど効いてると思うと嫌いじゃない。笑

下半身の太もも、お尻をメインに頑張る。。！！！

プレゼント❤︎

ゆか、やー、つぼっち、しおり！

ありがとう！とても嬉し〜い！

new cosme.

  

日本未発売のジョンマスターのボディスクラブが届きました。

あと、大好きなハーブファーマシーのクレンザー！使うのがとーってもたのしみ！

my birthday!

昨日は夜から元メンバーとスタッフのみんなとご飯会❤︎

嬉しい^o^

ヘアメイクのかっちゃん、にこちゃん、つぼっち、長沼さん、しおり、やーちゃん、吉田ちゃんありがとー！

もう5.6年の付き合い❤︎

これからもよろぴく^_^

25歳とても楽しいSTARTでした！

MIZUKI

お誕生日プレゼントはMIZUKIのリングもらった！リクエストしていたの^o^

嬉しすぎる(Ｔ＿Ｔ)

可愛い、、、❤︎

加圧トレーニング

今日からはじめました！

死ぬほど辛かった、、、

身体が怠けていたのが丸わかり(*_*)

少しづつボディメイクしていこうと思います！夏までにメリハリ！

筋肉増やして体重も増やすどん！

がんばろっ！！

お肉

誕生日の日は仕事なので前祝いしてもらたー！！

トロけました！！！

ほんと幸せ！！^o^

注目の、、

77circa★

こちらも本当に可愛い！！

これ反対に着たらジャケットになるってゆう、、

これはプレオーダーしちゃうよね！！

本当欲しいものだらけで破産しそう。

しかもAW商品、、辛い(Ｔ＿Ｔ)❤︎

最近ドメブラばっかりだなぁ〜。気になるの！

mame 15aw-16aw

気になるものが沢山な15AWー！！

mameは、、

このジャケットと、、

スカート！これ絶対オーダーする！

これも鬼かわ、、

このコートも買う！！(Ｔ＿Ｔ)

以上、私の気になるルックでした。

やっぱり今年はデニムの当たり年だなぁ。さすがトレンドのものは沢山出てきて面白い。

てか本当にツボなものばかりで全部欲しいです、、、

UNUSED

やっと見つけたー！！

UNUSEDのハット！買っちゃいました❤︎

最小サイズなかなかもうなくてね、やっと見つけたの。

でも最小サイズでも少し大きかった(*_*)

触り心地、形、色は最高。

髪の毛伸ばして沢山かぶろっと。

いずほのbirthday

高校の同級生であり、良き理解者でもあり、仕事のモチベーションをあげてくれるようないずほ！！

お誕生日おめでとうー！

いつも通りのメンバーでもあり、新しい出会いもあり！楽しかった！

25歳！ともにがんばろうー！

て言うかここのお店半端なく美味しかった（≧∇≦）お肉絶品でした、、❤︎

★恵比寿GARUM★

連日birthday！

この間はやーと元マネージャーのつぼっちと飲みに行った！^o^

やーちゃん誕生日だったからお祝い❤︎

おめでとう！

楽しかったぁー！

気付けば3時、、

ほんといつものパターンー！！！(*_*)

spanish!

行きたかったヒカリエのスペイン料理へやっと行けた^o^

大きなパエリヤにアヒージョ、カルパッチョ❤︎

美味しかった❤︎

トレーニング

来週から加圧トレーニングが始まるから、ジム用のパンツとTシャツをゲット❤︎

久々にforever21入ったけど安すぎてビックリ！ちゃんとアクティブウェア用だからストレッチも良い感じ。

長く続けられそうならステラとアディダスのやつ買おうっと❤︎

運動しないとな、、

ZARA

ザラで買ったサンダルが届いた〜〜^o^

レースアップ欲しかったんだ^o^

トレンドものは安いもので❤︎

久々にザラでお買い物したな〜〜。

これとってもかわいいからオススメ❤︎

cher 2015 AW exbision.

cherの展示会にいってきました^o^

かわいいの沢山あった！❤︎

なのに私ったらhigh summer collectionのビキニ頼んじゃった〜。冬のことなんてまだ考えられない！！

それに15AWって15SSと大してトレンド変わってない気がするし。。

おみやげにcherのロゴ入り充電器いただいちゃいました❤︎楽しかった❤︎

更新すると、、

閲覧数めちゃ増えるんだねー！

たのしい！

このパル機嫌わるすぎ。

cosme holic!

最近というかずーっとなんだけどね、個人輸入にはまってて化粧品ばっかり買ってるの。

ようやくスキンケアはこれに落ち着いた！

アルビオンの乳液にオルタナの化粧水、皮膚科でもらった最強のビタミンCにジョンマスターのザクロオイル！

夜はantipodesのクリームで昼間はヴェレダのカレンデュラクリーム！

色んなもの試したんだけどこれが今のところいいかもー！

夜はたまに資生堂のアルティミューンも使ってる！

あとオススメのパックはね、国内ブランドなんだけど笑

suqquのモイスチャーリッチマスク！

これ流さなくて良いパックなの！

新鮮！もちもち♡

あとこないだドンキで買ってみたシートマスクも安いのに良かったよーん。

しっとり系！いいかも^_^

友達

だいぶ、いろんな人と会ってる〜〜！

毎日楽しいー！

この間は親友たちにあって、、お洋服のはなしばっかり。

で高校の同級生たちとも久しぶりに会えたんだー！

皆海外とかすぐいっちゃうから会えてよかった♡

毎日寒いけどハッピー♡

来週も飲むぞー！

fumika uchida.

fumika uchidaの今期はデニムだけにしよーっと思ってたんだけどね、、

サーマルパンツの入荷連絡がきて、、

可愛すぎたから二色買いしちゃったー。

ブルマみたいでかわいいの。

暖かくなったら普通に一枚で履く予定♡

スニーカー合わせるかな！わくわく

roops

久しぶりにroopsにいって小田さんにカラーしてもらったよ！！

全体にハイライト入れたから明るく見える^_^お気に入り。

パサついて見えるけど一応サラサラ。♡

さすが小田さーん。

悪霊

久々に悪霊？に取り憑かれました、、

３年ぶりくらい。

前の家では何度もあって、しかも当時はそんなこと初めてだったから本当に毎日怖かったんだけどなんかもう慣れちゃったみたい。笑

しかも今回は仕事辞めたその夜に結構強烈なのがいて、連れて来ちゃった系だーと思って大変だった。

会社に居たもんね。かなりの数。

夜、寝てると思いっきり引っ張られるのね。しかも今回は何故か2人も居てとにかく思いっきり引っ張ってくるの。

それで朝起きたら腕に痣ができていて(一切盛ってない！！)やばいやつだわ！と思って次の日盛り塩して明治神宮にいってきました。

本当に空気違うよね〜。。

前に取り憑かれたときも来て直ったからここはオススメ。

マイナスイオンなのかなんだかわからないけど澄んだ空気に気持ちが落ち着きました。

行けてよかったぁ！