2015/05/29
2015/05/28
2015/05/23
roops
最近美容dayが続いてます、、
今日はroopsでカットとカラーをしてもらった^o^
綺麗なグレーになったの!写真ないけど!
あと前髪は短めアシメ♡
久々にちゃんとした前髪登場!
いつもいつもお世話になっておりますm(__)m
本当この美容院は居心地よくて好きだわ〜。
相変わらずカラーは暗めにしてるけどなんか最近その方がしっくりくるな〜
だいぶ落ち着いたねとよく言われるけど、、
とりあえず気に入った♡
2015/05/22
2015/05/15
2015/05/13
加圧トレーニング!
頑張って毎週通ってるんだけど、筋肉痛が減ってきたー!!!
お腹周りもすこし筋肉がついてきた!はやっ!
私は筋トレ大っ嫌いだったんだけどやれば筋肉がすぐつくし締まってくるから変化があって楽しい^o^
2クールがんばろう!
2015/05/07
2015/05/03
フレッドシーガル
代官山にOpenしたフレッドシーガルへ〜
フィリップリムにイザベルマラン、マルニ、NO.21、each×other、、うーん。
目新しいものはなし。
まるで西武や伊勢丹にいる気分。
空間は好きだけどね。
オリジナルも普通。
そんなものなのかなぁ〜
わけわからないけど可愛いみたいなのないかなぁ。
メンズは可愛かった^_^
加圧トレーニング3回目
なんだか慣れてきましたが、筋肉痛の前の体のダルいかんじがまたきてる、、(*_*)
これ結構しんどい。
トレーニングはかなり慣れてきたし、25キロのダンベルを持ちながらのスクワットもかなり楽々に^o^
人間ってすごい!
今日は初めて懸垂したんだけど、最初絶対無理と思ってたのにやってみたら、、あら、できちゃう❤︎
やればできるものね!30回頑張りました^o^
よって今日は腕と背中にかなりきてる。腕上がらない、、
でもまだ3回なのに筋肉量も体重も少し増えたから嬉しいな!
来週もがんばろ!
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